(Psichologo Pauliaus Skruibio pamąstymai)
Egzaminas - svarbus, bet ne lemiamas gyvenimo įvykis
Nedidelė "dozė" nerimo prieš egzaminus netgi padeda, tačiau neretai nerimas būna toks didelis, kad ima rimtai trukdyti. Reikėtų susimąstyti tiems, kurie išvis nesijaudina. Silpnas nerimas mobilizuoja ir padeda geriau pasirodyti. Nerimas "praneša", kad prieš svarbų įvykį turime susikaupti.
Nieko blogo, jei neatsakai į visus klausimus. Jeigu atliktos ir ne visos užduotys, galima gauti gerą įvertinimą.
Anot psichologo, kuo abiturientams aiškiau, tuo mažiau nerimo. "Jaunimo linijos" savanoriai pastebėjo, kad labiausiai nerimavo tie, kurie daugiausiai mokėsi. Ne taip retai būna, kad jie susikerta per egzaminus. Dėl ko taip atsitinka? "Viena iš priežasčių yra ta, kad jie įdeda daug pastangų, daug ruošiasi, jų lūkesčiai didesni - jiems svarbu gauti kuo geresnį įvertinimą. Augant lūkesčiams, didėja ir nerimas, kad gali nepasisekti.
Patariama: planuoti laiką, paskutinę naktį nesimokyti, prieš egzaminus pavalgyti, gerai išsiaiškinti egzaminų tvarką, pradėjus labai jaudintis, kvėpuoti giliai (tokie dalykai gali padėti sumažinti nerimą). Psichologas nepataria griebtis raminamųjų vaistų (jie gali slopinti, sulėtinti reakciją ir egzamino išlaikyti, tikrai, nepadės).
Pagalba sau :
1. Užuot visą laiką galvojus apie kuo puikesnį rezultatą, reikia stengtis nukreipti savo mintis ir jėgas į pagrindinį dalyką - pasirengimą egzaminui. Čia panašiai kaip su laime - jeigu nuolat galvosite, kaip ją pasiekti, užuot gyvenę čia ir dabar, laimingi, tikrai, netapsite.
2. Naudinga įsisąmoninti, kad egzaminai svarbus, bet vis dėlto ne lemiamas gyvenimo įvykis. Net neišlaikius egzamino, jį galima perlaikyti. Net neįstojus į aukštąją mokyklą, galima bandyti kitą kartą. Galimybių yra daug. Galų gale, kiek žmonių, nepasiekusių mokslų aukštumų, kuo geriausiai gyvena? Kol žmogus mano, kad nuo egzamino priklauso visas jo gyvenimas- jam tikrai bus sunku išlaikyti. Egzamino funkcija - patikrinti žinias, o ne suskirstyti asmenybes į "vertas" ir "nevertas". Jis neparodo asmenybės vertės.
Po egzamino, laukiant rezultatų, laiką reikia išnaudoti racionaliai - ruoštis kitam egzaminui, o jeigu jie pasibaigė - atsipalaiduoti ir pasilinksminti.
Tikėkite savimi, o iškilus klausimams ar begaliniam nerimui, skambinkite nemokamu "Jaunimo linijos" telefonu 8 800 28888. Sėkmės visiems, kurie rengiasi bet kokiems egzaminams ir aišku - abiturientams!
2010 m. gegužės 27 d., ketvirtadienis
2010 m. gegužės 25 d., antradienis
IŠRINKTI ATVIRUKO KONKURSO ,,KRAUJO LAŠAS-GYVYBĖS LAŠAS“ NUGALĖTOJAI
Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir VšĮ Nacionalinis kraujo centras gegužės 3-21 dienomis organizavo atviruko konkursą „Kraujo lašas – gyvybės lašas“. Gegužės 25 dieną Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko geriausių darbų atranka. Buvo gauti 166 darbai iš Utenos rajono mokyklų: Vyturių pagrindinės mokyklos, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos, Saldutiškio pagrindinės mokyklos, Sudeikių pagrindinės mokyklos ir Užpalių gimnazijos. Sudaryta komisija, kurioje dalyvavo Utenos rajono savivaldybės Švietimo, sporto ir turizmo skyriaus vyresn. specialistas Jonas Paukštė, VSP specialistė mokyklose Laima Buičenkienė bei Biuro specialistės, išrinko 10 laimėtojų:
Alina Ivaškaitė, Užpalių gimnazijos 6a klasės mokinė;
Vaida Galinytė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 7a klasės mokinė;
Roberta Trainytė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 6a klasės mokinė;
Diana Audickaitė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Gerda Meidutė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Ugnė Petronytė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6f klasės mokinė;
Silvija Dilytė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Viktorija Kasinskaitė, Vyturių pagrindinės mokyklos 7d klasės mokinė;
Laurynas Četrauskas, Vyturių pagrindinės mokyklos 6a klasės mokinys;
Miglė Meškauskaitė, Saldutiškio pagrindinės mokyklos 7 klasės mokinė.
Sveikiname nugalėtojus! Jie birželio 1 d. vyks į Nacionalinį kraujo centrą, Vilniuje, taip pat jų laukia intriguojanti ir maloni staigmena.
Visuomenės sveikatos biuro darbuotojai dėkoja visiems konkurse dalyvavusiems mokiniams bei konkurso idėją palaikiusiems pedagogams ir kitiems specialistams.
Kelionės įspūdžiai bus paskelbti kituose ,,Utenos dienos“ numeriuose.
Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir VšĮ Nacionalinis kraujo centras gegužės 3-21 dienomis organizavo atviruko konkursą „Kraujo lašas – gyvybės lašas“. Gegužės 25 dieną Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko geriausių darbų atranka. Buvo gauti 166 darbai iš Utenos rajono mokyklų: Vyturių pagrindinės mokyklos, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos, Saldutiškio pagrindinės mokyklos, Sudeikių pagrindinės mokyklos ir Užpalių gimnazijos. Sudaryta komisija, kurioje dalyvavo Utenos rajono savivaldybės Švietimo, sporto ir turizmo skyriaus vyresn. specialistas Jonas Paukštė, VSP specialistė mokyklose Laima Buičenkienė bei Biuro specialistės, išrinko 10 laimėtojų:
Alina Ivaškaitė, Užpalių gimnazijos 6a klasės mokinė;
Vaida Galinytė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 7a klasės mokinė;
Roberta Trainytė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 6a klasės mokinė;
Diana Audickaitė, R. Šaltenio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Gerda Meidutė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Ugnė Petronytė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6f klasės mokinė;
Silvija Dilytė, Aukštakalnio pagrindinės mokyklos 6b klasės mokinė;
Viktorija Kasinskaitė, Vyturių pagrindinės mokyklos 7d klasės mokinė;
Laurynas Četrauskas, Vyturių pagrindinės mokyklos 6a klasės mokinys;
Miglė Meškauskaitė, Saldutiškio pagrindinės mokyklos 7 klasės mokinė.
Sveikiname nugalėtojus! Jie birželio 1 d. vyks į Nacionalinį kraujo centrą, Vilniuje, taip pat jų laukia intriguojanti ir maloni staigmena.
Visuomenės sveikatos biuro darbuotojai dėkoja visiems konkurse dalyvavusiems mokiniams bei konkurso idėją palaikiusiems pedagogams ir kitiems specialistams.
Kelionės įspūdžiai bus paskelbti kituose ,,Utenos dienos“ numeriuose.
2010 m. gegužės 13 d., ketvirtadienis
KĄ REIKĖTŲ ŽINOTI APIE SAULĘ?
Iki šiol grožio etalonu laikomas ryškiai įdegęs jaunas kūnas. Deja, siekdamas atrodyti gražiai, retas pagalvoja, kiek reikės ateityje už tai „sumokėti“.
Saulės spinduliai, pagal bangos ilgį yra trijų tipų: infraraudonieji, matomoji šviesa ir ultravioletiniai. Žmogaus organizmą įtakoja jie visi: infraraudonieji turi šiluminį poveikį; matomosios šviesos spinduliai – didina galvos smegenų aktyvumą, aktyvina žmogaus psichinę veiklą, stimuliuoja fotochemines reakcijas bei medžiagų apykaitą, keičia hormoninį aktyvumą; ultravioletiniai spinduliai skatina pigmento melanino gamybą, sukelia odos pažeidimus, stimuliuoja vitamino D sintezę, turi kancerogeninį poveikį.
Piknaudžiaujant saule ir nenaudojant apsaugos priemonių, ilgainiui atsiranda ankstyvų raukšlių, oda išplonėja ar sustorėja.
Kūdikiai iki 6 mėn. amžiaus neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių.
Debesuotą dieną UV spinduliavimas sumažėja tik 20 – 40 proc.
Lango stiklas užblokuoja beveik visus UVB ir mažiausiai pusę UVA spindulių.
Būtina naudoti specialius preparatus būnant saulėje bei įdegus.
· Saulėje žmogų veikia ultravioletiniai A, B (UV, UVA, UVB) spinduliai. Paprastai oda, besigindama nuo saulės spindulių, stengiasi išskirti kuo daugiau tamsiau odą nudažančio pigmento-melanino.
· Per ilgai kaitinantis galima „nudeginti“ odą (dažniausiai pasitaiko I- II laipsnio odos nudegimai).
· Įdegį prarandame po kelių mėnesių, o oda, daugelį kartų patyrusi saulės sukeltą nudegimą, linkusi greičiau raukšlėtis, sausėti; gali atsirasti patologiniai odos pakitimai: dėmės, apgamai, melanoma (odos vėžys).
· Tyrimai įrodė, kad net apie 80 proc. saulės sukeltų odos pažeidimų atsiranda iki 18 metų, o jų padariniai išryškėja po 20-ties ar net 30-ties metų.
· Ypač nerekomenduotina kaitintis saulėje vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims, sergantiems lėtinėmis plaučių, kepenų, inkstų, onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis.
· Pavojingiausias metų laikas lepintis saulės spinduliais yra nuo ankstyvo pavasario iki pat rugpjūčio vidurio, o paros metas – nuo 10 iki 14-16 val. Tuo metu saulės spinduliai yra patys intensyviausi.
· Saulės spindulių poveikis odai priklauso nuo aplinkos sąlygų: ozono sluoksnio, oro užterštumo, spindulių atspindžio nuo vandens, sniego, smėlio, betono.
· Siekiant apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių, reikia naudoti akinius su UV spindulių filtrais; kūno apsaugai – drabužius šviesių spalvų; siekiant apsaugoti odą nuo nudegimų, naudoti apsauginius kremus, riboti buvimo saulėje laiką.
· Kad nesutriktų elektrolitų, kalio, natrio, kalcio pusiausvyra, patartina vartoti daug skysčių.
· Mūsų klimato juostoje rekomenduojama naudoti 15 – 20 SPF ultravioletinių spindulių filtrus turinčias kosmetikos priemones.
· Probleminėms odos vietoms (apgamams) yra skirtas apsauginis pieštukas , kurio SPA yra 50-60 .
Saulės spinduliai, pagal bangos ilgį yra trijų tipų: infraraudonieji, matomoji šviesa ir ultravioletiniai. Žmogaus organizmą įtakoja jie visi: infraraudonieji turi šiluminį poveikį; matomosios šviesos spinduliai – didina galvos smegenų aktyvumą, aktyvina žmogaus psichinę veiklą, stimuliuoja fotochemines reakcijas bei medžiagų apykaitą, keičia hormoninį aktyvumą; ultravioletiniai spinduliai skatina pigmento melanino gamybą, sukelia odos pažeidimus, stimuliuoja vitamino D sintezę, turi kancerogeninį poveikį.
Piknaudžiaujant saule ir nenaudojant apsaugos priemonių, ilgainiui atsiranda ankstyvų raukšlių, oda išplonėja ar sustorėja.
Kūdikiai iki 6 mėn. amžiaus neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių.
Debesuotą dieną UV spinduliavimas sumažėja tik 20 – 40 proc.
Lango stiklas užblokuoja beveik visus UVB ir mažiausiai pusę UVA spindulių.
Būtina naudoti specialius preparatus būnant saulėje bei įdegus.
· Saulėje žmogų veikia ultravioletiniai A, B (UV, UVA, UVB) spinduliai. Paprastai oda, besigindama nuo saulės spindulių, stengiasi išskirti kuo daugiau tamsiau odą nudažančio pigmento-melanino.
· Per ilgai kaitinantis galima „nudeginti“ odą (dažniausiai pasitaiko I- II laipsnio odos nudegimai).
· Įdegį prarandame po kelių mėnesių, o oda, daugelį kartų patyrusi saulės sukeltą nudegimą, linkusi greičiau raukšlėtis, sausėti; gali atsirasti patologiniai odos pakitimai: dėmės, apgamai, melanoma (odos vėžys).
· Tyrimai įrodė, kad net apie 80 proc. saulės sukeltų odos pažeidimų atsiranda iki 18 metų, o jų padariniai išryškėja po 20-ties ar net 30-ties metų.
· Ypač nerekomenduotina kaitintis saulėje vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims, sergantiems lėtinėmis plaučių, kepenų, inkstų, onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis.
· Pavojingiausias metų laikas lepintis saulės spinduliais yra nuo ankstyvo pavasario iki pat rugpjūčio vidurio, o paros metas – nuo 10 iki 14-16 val. Tuo metu saulės spinduliai yra patys intensyviausi.
· Saulės spindulių poveikis odai priklauso nuo aplinkos sąlygų: ozono sluoksnio, oro užterštumo, spindulių atspindžio nuo vandens, sniego, smėlio, betono.
· Siekiant apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių, reikia naudoti akinius su UV spindulių filtrais; kūno apsaugai – drabužius šviesių spalvų; siekiant apsaugoti odą nuo nudegimų, naudoti apsauginius kremus, riboti buvimo saulėje laiką.
· Kad nesutriktų elektrolitų, kalio, natrio, kalcio pusiausvyra, patartina vartoti daug skysčių.
· Mūsų klimato juostoje rekomenduojama naudoti 15 – 20 SPF ultravioletinių spindulių filtrus turinčias kosmetikos priemones.
· Probleminėms odos vietoms (apgamams) yra skirtas apsauginis pieštukas , kurio SPA yra 50-60 .
KĄ DARYTI ĮKANDUS ERKEI?
Gamta mums suteikia ne tik fizinių jėgų, bet ir dvasinių – džiaugsmo, geros nuotaikos ir energijos. Tačiau gamtoje, be teigiamų faktorių, slypi daug pavojų žmogaus sveikatai.
Tai - ERKĖS !
Erkė yra voragyvis, turintis tris erkės vystymosi stadijas: lerva, nimfa ir suaugusi erkė. Kiekvienoje stadijoje erkė maitinasi gyvūnų krauju.
Erkės mėgsta šiltas drėgnas vietas ir prieblandą, tankius krūmus, aukštą žolę, todėl dažniausiai aptinkamos tankiame lapuočių miško jaunuolyne.
Jų arealas išplito: dabar vis dažniau aptinkamos parkų, kolektyvinių sodų teritorijose.
Jos nepakyla nuo žemės paviršiaus aukščiau nei 1,5 m., niekada ant aukos nenukrenta nuo medžių viršūnės. Gyvena 2-3 metus.
Erkių aktyvumo sezonas trunka nuo balandžio iki spalio mėnesio, bet, esant švelniai žiemai, gali pailgėti. Vidutinė temperatūra, kuriai esant erkė išlieka aktyvi, yra +50 C.
Erkės gali užkrėsti sunkiomis ligomis: erkiniu encefalitu, Laimo liga, babezioze ir kt.
Erkinio encefalito virusas randamas erkės seilių liaukose, todėl jau įsisiurbimo metu gali užkrėsti žmogų.
Galimas ir kitas užsikrėtimo būdas – per nevirintą karvės ar ožkos pieną bei termiškai neapdorotus iš jo pagamintus produktus.
Erkinis encefalitas – viena sunkiausių virusinių smegenų infekcijų. Jam būdingas - galvos skausmas, pykinimas, dėmesio sutrikimas, karščiavimas, raumenų skausmas ir kt. Maždaug trečdaliui žmonių, persirgusių erkiniu encefalitu, visam gyvenimui išlieka psichoneurologiniai simptomai. Geriausia apsauga nuo erkinio encefalito – skiepai.
Būdingiausias Laimo ligos simptomas yra odos bėrimas –Erythema migrans (EM), kuris atsiranda praėjus 1-4 savaitėmis įkandimo vietoje.
Vakcinos prieš Laimo ligą – nėra.
Siekiant apsisaugoti nuo erkių patariama:
· grįžus į namus atidžiai apžiūrėkite savo kūną, nusiprauskite po dušu;
· gerai išsišukuokite plaukus.
· einant į mišką apsirenkite šviesiais drabužiais, nes ant jų geriau matosi ropojančios erkės;
· mūvėkite ilgas kelnes, sukištas į kojines ar batus;
· naudokite erkes atbaidančius purškalus;
KĄ DARYTI ĮKANDUS ERKEI?
· Aptikus erkę, ją kuo greičiau reikia ištraukti.
· Nespauskite erkės ir netepkite jos riebalais, kremais.
· Pincetu pamėginkite sučiupti erkę kaip galima arčiau galvos.
· Pašalinkite ją truktelėdami atgal, nesukiokite jos į kairę ar į dešinę.
· Nuplaukite žaizdelę vandeniu su muilu ar dezinfekuokite.
· Jeigu erkės įkandimo vietoje atsirado paraudimas, blogai jaučiatės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
· Jeigu nepavyko pilnai pašalinti erkės ir liko galvutė, nedraskykite. Galvutę, kaip svetimkūnį organizmas pašalins pats.
Norėdami pasiskiepyti nuo erkinio encefalito - kreipkitės į šeimos gydytoją.
Vakcina yra mokama.
Tai - ERKĖS !
Erkė yra voragyvis, turintis tris erkės vystymosi stadijas: lerva, nimfa ir suaugusi erkė. Kiekvienoje stadijoje erkė maitinasi gyvūnų krauju.
Erkės mėgsta šiltas drėgnas vietas ir prieblandą, tankius krūmus, aukštą žolę, todėl dažniausiai aptinkamos tankiame lapuočių miško jaunuolyne.
Jų arealas išplito: dabar vis dažniau aptinkamos parkų, kolektyvinių sodų teritorijose.
Jos nepakyla nuo žemės paviršiaus aukščiau nei 1,5 m., niekada ant aukos nenukrenta nuo medžių viršūnės. Gyvena 2-3 metus.
Erkių aktyvumo sezonas trunka nuo balandžio iki spalio mėnesio, bet, esant švelniai žiemai, gali pailgėti. Vidutinė temperatūra, kuriai esant erkė išlieka aktyvi, yra +50 C.
Erkės gali užkrėsti sunkiomis ligomis: erkiniu encefalitu, Laimo liga, babezioze ir kt.
Erkinio encefalito virusas randamas erkės seilių liaukose, todėl jau įsisiurbimo metu gali užkrėsti žmogų.
Galimas ir kitas užsikrėtimo būdas – per nevirintą karvės ar ožkos pieną bei termiškai neapdorotus iš jo pagamintus produktus.
Erkinis encefalitas – viena sunkiausių virusinių smegenų infekcijų. Jam būdingas - galvos skausmas, pykinimas, dėmesio sutrikimas, karščiavimas, raumenų skausmas ir kt. Maždaug trečdaliui žmonių, persirgusių erkiniu encefalitu, visam gyvenimui išlieka psichoneurologiniai simptomai. Geriausia apsauga nuo erkinio encefalito – skiepai.
Būdingiausias Laimo ligos simptomas yra odos bėrimas –Erythema migrans (EM), kuris atsiranda praėjus 1-4 savaitėmis įkandimo vietoje.
Vakcinos prieš Laimo ligą – nėra.
Siekiant apsisaugoti nuo erkių patariama:
· grįžus į namus atidžiai apžiūrėkite savo kūną, nusiprauskite po dušu;
· gerai išsišukuokite plaukus.
· einant į mišką apsirenkite šviesiais drabužiais, nes ant jų geriau matosi ropojančios erkės;
· mūvėkite ilgas kelnes, sukištas į kojines ar batus;
· naudokite erkes atbaidančius purškalus;
KĄ DARYTI ĮKANDUS ERKEI?
· Aptikus erkę, ją kuo greičiau reikia ištraukti.
· Nespauskite erkės ir netepkite jos riebalais, kremais.
· Pincetu pamėginkite sučiupti erkę kaip galima arčiau galvos.
· Pašalinkite ją truktelėdami atgal, nesukiokite jos į kairę ar į dešinę.
· Nuplaukite žaizdelę vandeniu su muilu ar dezinfekuokite.
· Jeigu erkės įkandimo vietoje atsirado paraudimas, blogai jaučiatės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
· Jeigu nepavyko pilnai pašalinti erkės ir liko galvutė, nedraskykite. Galvutę, kaip svetimkūnį organizmas pašalins pats.
Norėdami pasiskiepyti nuo erkinio encefalito - kreipkitės į šeimos gydytoją.
Vakcina yra mokama.
2010 m. gegužės 3 d., pirmadienis
Atviruko ,,Kraujo lašas-gyvybės lašas" konkurso taisyklės
1. KONKURSO DALYVIAI 6-7 KLASIŲ MOKSLEIVIAI.
2. KONKURSAS VYKS NUO GEGUŽĖS 3 D. IKI GEGUŽĖS 21 D.
3. DALYVAVIMO SĄLYGOS:
3.1. Darbai gali būti atlikti įvairia technika;
3.2. Formatas - neapibrėžtas;
3.3. Konkursui pateikiami originalūs, estetiškai tvarkingi, visiškai užbaigti darbai;
3.4. Būtina nurodyti: mokinio vardą, pavardę, mokyklą, klasę, tel. Nr.;
3.5. Atvirukus pristatyti iki gegužės 21 d. į mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistės kabinetą.
4. ATVIRUKUS VERTINS UTENOS RAJONO SAVIVALDYBĖS VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO SUDARYTA KOMISIJA, KURI ATRINKS GERIAUSIUS DARBUS.
5. DARBAI BUS NEVERTINAMI, JEI NEATITIKS KONKURSO TEMATIKOS IR BUS PRISTATYTI NELAIKU.
6. KONKURSO ORGANIZATORIAI PASILIEKA TEISĘ GAUTUS DARBUS PUBLIKUOTI.
7. NUGALĖTOJAI BUS PASKELBTI IKI 2010 M. GEGUŽĖS 28 D. INTERNETO SVETAINĖJE – http://vipsveikata.blogspot.com BEI INFORMUOTI ASMENIŠKAI.
8. NUGALĖTOJŲ LAUKIA MALONI STAIGMENA.
2. KONKURSAS VYKS NUO GEGUŽĖS 3 D. IKI GEGUŽĖS 21 D.
3. DALYVAVIMO SĄLYGOS:
3.1. Darbai gali būti atlikti įvairia technika;
3.2. Formatas - neapibrėžtas;
3.3. Konkursui pateikiami originalūs, estetiškai tvarkingi, visiškai užbaigti darbai;
3.4. Būtina nurodyti: mokinio vardą, pavardę, mokyklą, klasę, tel. Nr.;
3.5. Atvirukus pristatyti iki gegužės 21 d. į mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistės kabinetą.
4. ATVIRUKUS VERTINS UTENOS RAJONO SAVIVALDYBĖS VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO SUDARYTA KOMISIJA, KURI ATRINKS GERIAUSIUS DARBUS.
5. DARBAI BUS NEVERTINAMI, JEI NEATITIKS KONKURSO TEMATIKOS IR BUS PRISTATYTI NELAIKU.
6. KONKURSO ORGANIZATORIAI PASILIEKA TEISĘ GAUTUS DARBUS PUBLIKUOTI.
7. NUGALĖTOJAI BUS PASKELBTI IKI 2010 M. GEGUŽĖS 28 D. INTERNETO SVETAINĖJE – http://vipsveikata.blogspot.com BEI INFORMUOTI ASMENIŠKAI.
8. NUGALĖTOJŲ LAUKIA MALONI STAIGMENA.
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)
